Q湿热体质身体失调该怎么办

2019-01-07
描述:

我应该是湿热体质,喝水也上火,经常起痘痘,尤其是脸上和后背上,嘴周围起的比较频繁,起了好多年,一直不见好,怎么办,可以喝蒲公英水吗?

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张英泽 中医科 去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院 三级甲等
医生回答:

湿热体质的人可能会有熬夜的习惯,熬夜的次数越多对大家的身体就越没有帮助,所以大家在平时应该减少熬夜的次数,保证身体的睡眠质量,这样能够保证大家身体中的毒素能够快速的排出体外。多喝开水能够促进汗液的蒸发,对身体是有很大帮助的在平时吃主食的时候,可以吃冬瓜,山药等蔬菜,这些蔬菜也能够去除身体中的湿热。这是中医证型,表现也很复杂,容易与其它证型混淆。建议您先完善一下相关症状,大概多长时间,有哪里不适,是否吃过什么药。

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