怀孕吃叶酸有什么好处
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怀孕吃叶酸可以给身体补充营养,也可以预防胎儿出现畸形的情况。
女性在怀孕以后对营养的需求比较大,如果营养摄入不足不仅会影响自身健康,也会影响胎儿的生长发育。由于叶酸属于一种营养素,可以很好的给孕妇补充营养。除此之外,叶酸可以起到促进胎儿脑部发育的作用,从而预防身体出现畸形的情况。
建议怀孕的女性在饮食上避免吃垃圾食品。
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