Q脸上皮肤黑吃维生素C有用吗

女 34岁 2022-02-23

描述：

我的脸上皮肤有些黑，我准备吃一些维生素c，担心效果不太好，脸上皮肤黑吃维生素c有用吗？

医生回答：

脸上皮肤黑吃维生素C一般是有用的，维生素C是人体必需的成分，通常可以起到延缓细胞衰老的作用，也能够增强自身的抵抗力，还可以起到美容养颜的效果，如果出现轻度色素沉着的症状，通过吃维生素C能够达到改善的效果。

皮肤黑有可能是遗传因素造成的，还可能是受到紫外线照射的原因。

在平时尽量不要经常吃一些深色的食物，多吃一些土豆或者是胡萝卜以及冬瓜和柠檬。