Q无花果会不会升血糖

2020-07-20

描述：

无花果会不会升血糖

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃适量的无花果是不会升血糖的，所以患有糖尿病的病人，是可以适当的吃一些无花果的。糖尿病的患者可以通过无花果和冬瓜搭配一起炖汤，食用后可以帮助血糖稳定在正常的范围。血糖高的人一定要注意平时少摄入糖分，也不要喝含糖量过高的饮料，饮食上以清淡为主。平时可以多进行体育锻炼，帮助消耗体内剩余热量，防止糖分在体内积累。