Q糖尿病可以吃无花果吗

2024-06-14

医生回答：

糖尿病患者可以吃无花果。

无花果含有丰富的果胶和纤维，能够吸附肠道内过多的糖分和脂肪，促进肠道蠕动，加快排便，从而达到控制血糖的目的。此外，无花果的升糖指数较低，属于低GI食物，不会对血糖造成过大的波动。因此，糖尿病患者可以适量食用无花果。

在食用无花果时，应注意不要过量，以免腹泻。同时，糖尿病患者饮食应该注意均衡营养，多食用高蛋白、高维生素的食物。