Q过敏体质要怎么来调理才不那么容易过敏

女 2019-02-16

描述：

医生说我是过敏性体质，反正春天的时候我就特别容易过敏，海鲜也是不能吃，所以我想请问一下身体容易过敏是怎么调理的？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

过敏性体质最好要找到过敏原，然后在日常生活中就尽量避免接触到。这样的话就可以降低过敏的概率。总的来讲，饮食上应该以清淡为主，需要避免过度食用肥甘厚腻、辛辣之品以及发物，同时可以适量的运动，注意锻炼身体，增强免疫力。因为易过敏的情况还是多少与个人体质有关系的，所以才容易一直出现反应，这种很难彻底治愈的。所以只能注重避免接触过敏性物质，最好化验一下过敏原。要注重饮食控制，不要吃辛辣口味刺激性食物，适当锻炼，增强体质，提高免疫力，预防又发作。