Q过敏体质怎么办？

男 35岁 2020-04-21

描述：

这几年来我感觉自己是过敏体质，经常出现湿疹与荨麻疹，我很困扰。所以我需要了解一下过敏体质怎么办？

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

过敏在日常生活中极其发生，每个人都或多或多发生过过敏。过敏体质要避免长期处在花粉及粉刷油漆的空气中，这对过敏体质极具刺激性，容易诱发过敏症。如果饱受过敏困扰，对某些症状特别严重的患者可以采用脱敏治疗法，可有助改变过敏体质。过敏体质的人应该注意饮食，不要吃油腻辛辣的刺激性食物，少吃甜食，食物对体质会有不同的影响，这些食物也许会加重过敏症状。可以选择营养食物，例如多吃含维生素丰富的食物可加强机体免疫能力。其余时间，可以进行有规律的适当的做些运动，放松身心，再配合药膳饮食来增强免疫力，自身防御系统增强后，对改善过敏体质会有显著效果。