这几年来我感觉自己是过敏体质,经常出现湿疹与荨麻疹,我很困扰。所以我需要了解一下过敏体质怎么办?
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过敏在日常生活中极其发生,每个人都或多或多发生过过敏。过敏体质要避免长期处在花粉及粉刷油漆的空气中,这对过敏体质极具刺激性,容易诱发过敏症。 如果饱受过敏困扰,对某些症状特别严重的患者可以采用脱敏治疗法,可有助改变过敏体质。过敏体质的人应该注意饮食,不要吃油腻辛辣的刺激性食物,少吃甜食,食物对体质会有不同的影响,这些食物也许会加重过敏症状。可以选择营养食物,例如多吃含维生素丰富的食物可加强机体免疫能力。其余时间,可以进行有规律的适当的做些运动,放松身心,再配合药膳饮食来增强免疫力,自身防御系统增强后,对改善过敏体质会有显著效果。
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