Q高血压可以吃蜂蜜吗？

女 55岁 2019-04-02

描述：

我闺蜜最近身体不适，检查后发现患有高血压，并且头疼、无力、失眠。请问高血压可以吃蜂蜜吗？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

血压控制最好的是药物治疗，关键是看你的血压有多高，如果血压正常，问题不大，你可以先控制水和钠的摄入量，少吃盐，如果140以上，建议及时药物治疗。高血压喝蜂蜜没问题，只是要适量。蜂蜜中含有葡萄糖、果糖以及多种氨基酸、维生素、矿物质等。其中的钾、钙、镁、锌等矿物质，具有软化、扩张血管，增强血管弹性的功能，从而促进人体血液正常运行，维持人体正常血压水平。因此高血压可以适量吃蜂蜜。亚油酸也可以用来增加微血管的弹性，防止血管破裂和高血压并发症。