Q羊肉和板栗可以一起吃吗

32岁 2019-04-05
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现在这个季节,都不敢出门,实在是太冷了,所以想吃羊肉火锅,但是羊肉能和板栗一起吃吗?

A
陈启众 营养科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

可以一起吃的。栗子羊肉是一道以栗子和羊肉为主材料的美食,这个菜具有养胃健脾,补肾温阳的作用。它可以用来治疗面色晦暗的症状。但是要是同时食用,吃的多的话很容易上火的,且羊肉和板栗都不易消化,建议还是少吃较好。现在有很多人选择吃羊肉火锅,但是板栗的功效也是非常多,羊肉与栗子相克,同炖共炒都不相宜,甚至可能同吃还会引起呕吐。羊肉属于温补类食物,适宜冬季滋补养生;板栗属于坚果类食物,有很好的补肾作用,但其质地坚硬,不易消化。

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