Q孕妇哺乳期可以吃笋吗

2022-06-01
描述:

孕妇哺乳期可以吃笋吗

A
陈哲 产科 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇哺乳期可以吃笋,但不可以吃太多。

笋中含有丰富的维生素、微量元素和膳食纤维等营养成分,可以促进胃肠道的蠕动,预防便秘,也可以给身体补充营养,提高患者的抵抗力和免疫力,但注意不要吃太多,以免出现消化不良的现象。

患者可以适当吃些富含优质蛋白的食物,比如瘦肉、鱼肉等,同时加强休息,不要过度劳累。

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