Q诺如病毒的防病知识

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎，导致呕吐、腹泻和腹痛等症状。它通过被污染的食物、水源以及与感染者的直接接触传播，因此在日常生活中采取有效的防护措施至关重要。

为了预防诺如病毒感染，首先要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手是最基本也是最有效的防护措施。尤其是在用餐前、如厕后以及接触生食或处理食物时，应使用肥皂和流动水彻底清洗双手。食物的安全处理也非常重要，确保食物在烹饪前和烹饪过程中都保持清洁，避免生熟食物交叉污染。饮用水应选择经过处理的安全水源，避免食用生海鲜等高风险食物。

在注意事项方面，若出现诺如病毒感染的症状，应尽量避免与他人接触，减少传播风险。同时，保持良好的饮食和作息，增强自身免疫力。家庭环境中，定期清洁和消毒常接触的表面，如厨房台面和卫生间，能够有效降低病毒的传播几率。了解诺如病毒的传播途径和症状，及时就医，能够帮助更快地控制疫情，保护自己和他人的健康。