Q煮地瓜减肥吗

2020-05-17

描述：

煮地瓜减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

煮地瓜是没有减肥的功效。所以如果是想要减肥，通过吃煮地瓜是不能够达到减肥的目的。所以如果是想要减肥，还需要通过运动的方式来进行减肥，因为运动才能够使身体多余的脂肪得到燃烧才能够保持一个完美的身材。而且在运动的过程中也是需要注意个人的饮食的，饮食上尽量以清淡的食物为主，经常的时候可以多吃一些莴笋、白菜一类的食物。