Q肾结石平时生活上应该注意什么

2020-04-02
描述:

我平时不喜欢运动,生活作息不稳定,最近,走了几步楼梯,发现自己喘不过气来。腰也很痛。去医院检查是肾结石。肾结石在日常生活中应该注意什么?

A
王雪颖 泌尿外科 去问诊

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主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

肾结石平时生活上应该注意:一、做多一点上下运动,如跳跃和爬楼梯.二、每天多喝水;三、饮食上要注意控制钙摄入量,不要吃富含草酸盐的食物,例如甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、菠菜、草莓等;少吃动物内脏、海鲜、花生、豆类等;还应避免食用酒精、茶、巧克力、羊肉、核果、青椒等。

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