Q平常喝什么茶对心脏好

41岁 2019-08-08
描述:

我平时比较注重养生爱喝茶,最近心脏出了问题,想问一下有没有哪种茶喝了之后对心脏比较好?

A
齐宇 外科 去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
医生回答:

经常喝以下几种茶叶对心脏有好处,第一种,红茶,红茶中含有丰富的类黄酮化合物以及钾元素,具有良好的抗氧化功效,可以减少中风或者是心脏疾病的发生。每天喝红茶的人也比不喝茶的人有40%的心脏病风险。但是也应该注意适度喝茶,最好养成饭后半小时喝茶的习惯,睡觉前尽量不要喝茶。会影响到睡眠质量。第二种,玫瑰花茶,玫瑰花茶具有活血散瘀的功效,可以有效的改善动脉硬化,温养人体的心脏。第三种,虫草花茶,虫草花是中药的一种,泡茶喝可以有效的提高身体的抵抗力,滋养心脏。

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