Q比较好的减肥茶有哪些?

2019-06-04
描述:

我的体重已经有了两年多没减下来了,十分的痛苦,所以请问比较好的减肥茶有哪些?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

之所以发胖,那是由于日常习惯错误,或者是吃得太多,或者是运动得太少。现代科学证实,茶叶中含有丰硕的生物碱,维生素,氨基酸,微量元素等上百种成分,其中很多成分可促进体内脂肪代谢,降低胆固醇与甘油三酯,其次是减肥茶中与一些药食同源,作用缓和的降脂减肥药物与茶的降脂减肥作用相辅相成,长期饮用确有一定的降脂,摄生保健作用,减肥不是短期的内快速的节食以及高强度运动就能成功的。才能有效的达到减肥效果。茶叶本身就有较好的减肥作用,在古代有由除痰祛腻,多饮效脂的积极,唐代本草拾遗曰“茶酒食令人瘦,去人脂”。假如想要快速减肥可利用医疗吸脂的手段。平时应当多运动,少吃高热量食品。

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