Q男性吃什么能提高性功能

2020-09-14

描述：

男性吃什么能提高性功能

: 王帅泌尿外科去问诊

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副主任医师 贵州医科大学第三附属医院三级甲等

医生回答：

男性想要提高性功能，在饮食上可以多吃以下这些食物：1、富含蛋白质的食物，比如牛羊肉以及鸡蛋、牛奶等；2、富含植物性雄激素的食物，比如果仁、松子、核桃等；3、含锌丰富的食物，比如鱼虾以及贝类等海产品。除了通过饮食来调理之外，平时也要坚持体育锻炼，增强体力，这样也有助于提高性功能。建议平时生活中养成良好的生活饮食习惯，这些对于提高性功能都是比较有益处的。