Q一天中什么时候血糖最高？

男 60岁 2019-05-06

描述：

我爸最近血糖偏高，今天我买了三诺血糖仪，想自己在家测量血糖，请问一天中什么时候血糖最高？

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。血糖最高的时候是在正常饮食餐后1小时，与饮食的热量有关，也就是食物的性质有关，指导意见一般情况下临床上最常用的是空腹血糖，就是早上起床以后不吃不喝去医院抽血测得的血糖，再就是餐后2小时的血糖，看看糖耐量如何。根据你的描述情况，餐后一小时的血糖也较餐后两小时的高，胰岛素释放较多，所以血糖稍降。建议注意多吃一些粗纤维的食物，要注意低糖低盐的饮食，同时也要注意低脂的饮食，多吃蔬菜，配合适当的运动锻炼，有利于血糖的恢复情况