Q气血不足没奶水怎么办？

女 28岁 2019-04-29

描述：

嫂子身体一直比较虚，特别生完宝宝后更是气血不足，导致孩子天天吃不饱，请问这该怎么办？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

奶水不足时可让家人常炖鲫鱼汤，只需放入鲫鱼一片、两片生姜、肥肉一片或两片，少许老酒放锅炖，待汤煮沸变白后，就可以喝了。即使感觉没有奶水，也要勤让孩子吸，这会刺激催乳素的分泌。除了加强营养外，还可以吃下奶食品和药物。多喝枣、枸杞、小米、山药、薏米、红豆等煮粥。枸杞泡茶喝，不直接喝白开水看看可以喝枸杞水，补气补血，自己都气血不足奶肯定也不好，气血上去奶也就足够了。还可以去看中医。在药物方面养气养血的同时，也要注意行气通乳。