Q孕早期哪些东西不能吃？

女 2019-04-12

描述：

朋友第一次怀孕，老人也都不在身边，平时什么都吃也没觉得异常，想知道孕早期哪些东西不能吃？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕初期是胚胎发育的重要时期，孕早期最好不要吃荔枝，龙眼，山楂，少吃油炸，腌制，烧烤类及含防腐剂的食品，远离吸烟的环境，不喝含酒精的饮料，不吃辛辣刺激生冷的食物，不要到卫生不好的公共场所环境，多吃富含蛋白质铁质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果；怀孕初期还要补充叶酸，这样能有效预防胎儿畸形。怀孕初期的孕妇补叶酸可以通过食补，多食富含叶酸的食物，也可以在医生指导下服用叶酸片剂。可以选择听听轻音乐，适当的放松一下。