Q肠胃不好的人能喝酸奶吗

女 2021-08-13

描述：

我这段时间总是感觉肠胃特别不舒服，家人给我买来了一箱酸奶，所以我想问一下肠胃不好的人能喝酸奶吗？

医生回答：

肠胃不好的人是可以喝酸奶的。
酸奶中含有丰富的益生菌，喝酸奶可以促进肠胃的蠕动，一般不会加重肠胃负担。要控制好酸奶的摄入量，以免出现身体不适。
肠胃不好的患者平时要多注意饮食的清淡，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，也要多吃一些纤维素丰富的食物。同时在腹部进行按摩，促进肠胃的蠕动。