Q劳累过度会导致肾虚吗

男 32岁 2019-03-26

描述：

天天加班，每天睡觉都很晚，感觉身体很不好，整个身躯都有酸痛的感觉，有点疲倦，腰就有点受不了，我想问一下劳累过度会导致肾虚吗？

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

如果长期如此，长期加班，身体过度疲倦疲乏、无力的话可以出现肾腰处不舒服、肾虚发生，果感觉有肾腰处不舒服、肾虚，可以去一家医院中医科就诊进行辨证，看是肾阴虚还是肾阳虚，然后再选择药物控制。具体还要按照个人情况来定。建议，。平时一定要吃合理的饮食，多吃山药、羊肉、牡蛎、韭菜等适当的食物，这些都有温肾壮阳的功效，每天适量运动，不要熬夜，不要喝太多。患者应首先保持良好的生活习惯，其次服用滋补中成药，好好休息，多做运动，以增强自身体质，恢复肾虚。