我平时喜欢喝枸杞,每天都要吃上几颗,现在是月经期间,我也想吃,请问月经期可以用枸杞子泡水来喝吗?
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月经期间是可以用枸杞子来泡水喝的,不会影响正常的月经。月经期间指的是女性一次月经的行经时间,也可指月经的周期,这是女性独有的生理状况,而男性没有经期。月经期间的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主,少食或不食油炸、酸辣等刺激性食物,免得影响消化和辛辣刺激引发月经血量过多等身体不舒服。然而枸杞是属于很好的一种食物,枸杞可以滋补肝肾、益精明目和养血、加强人们的免疫能力。在经期可以使用,不会影响到月经,建议您可以直接泡制枸杞喝,或者是用枸杞来煮粥吃。
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Q月经期能不能喝枸杞茶
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王华 副主任医师