Q手脚冰凉吃什么食物好

2020-10-14

描述：

手脚冰凉吃什么食物好

: 杜晓霞中医内科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

手脚冰凉一般可以适量吃桂圆、红枣、银杏、韭菜、甘薯、山药等食物好，同时还可以吃鸡蛋、牛肉、羊肉等温性食物，有利于缓解手脚冰凉现象。手脚冰凉有可能是气血运行不畅造成的，也有可能是肾阳虚弱导致的，但也不排除是气虚或者血虚引起的，必要时可以配合医生服用中药进行调理，日常可以用温水泡脚，可以起到促进血液循环的作用。