Q消化不良按摩肚子方法都有哪些

女 28岁 2019-02-16

描述：

闺蜜最近有点消化不良，朋友建议多按摩按摩，我想问问消化不良按摩肚子的方法有哪些？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

想要治疗消化不良的话，可以按摩人的足三里的位置，如果说脾胃是人的根本，那么足三里就是人体里的一株灵芝仙草,,几乎包治百病。足三里是足阳明胃经的合穴,对消化系统有双向良性调节的作用,比如腹泻了按摩它可以止泻,便秘了按摩它可以通便。也可以通过左右或者上下方法交替，可以起到调理肠胃的效果。但是这个只是一种物理治疗，消化不良是一种由胃动力障碍引起的疾病。它通常是由寒冷天气或多吃难以消化的食物引起的轻微消化不良，以及胃和十二指肠的慢性炎症引起的，按摩可以起到缓解疼痛的作用。