Q贪睡和乏力是什么原因

女 35岁 2021-05-14

描述：

这段时间我经常会出现浑身乏力的情况，而且总是想睡觉，感觉特别的困，贪睡和乏力是什么原因？

医生回答：

贪睡和乏力可能是由于剧烈的运动，过度劳累所引起的，如果近期出现了失眠的情况，在晚上休息不好就会出现这种现象，但也不排除是感冒所引发的。

如果出现了失眠的症状症状，可以在睡觉之前喝杯温热的牛奶，必要时也可以在医生的指导下服用营养神经的药物来调理。对于感冒所引发的症状，可以口服感冒的药物进行治疗。

平时要注意个人的饮食，加强营养，可以多吃一些富含蛋白质的食物。