Q嗜睡和乏力是什么原因

38岁 2021-05-08
描述:

我最近这几天不知道怎么回事总是想睡觉,而且感到浑身没有力气,所以想问嗜睡和乏力是什么原因?

A
李岩 神经内科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

嗜睡和乏力多数是由于生活作息不规律的原因,也可能是贫血所导致的,但也不排除是感冒的因素,而且低血糖也可能会出现嗜睡和乏力的情况。

一般可以通过调整日常的作息习惯改善,也可以遵医嘱服用养血清脑的药物缓解。

平时要养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜,而且要放松心态,避免精神压力过大,适当地到户外活动锻炼。

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