Q脖子僵硬可以用热水敷吗

2021-02-27
描述:

我是一名司机,总会感觉脖子比较僵硬、有很明显的酸胀感觉,请问脖子僵硬可以用热水敷吗?

A
郭常安 骨科 去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院 三级甲等
医生回答:

脖子僵硬可以用热水敷。
由于司机长期保持坐姿,颈部朝同一个方向的时间较长会使脖子周围的肌肉感觉僵硬,是因为血液循环减慢造成的。可以用毛巾热敷脖子的方法,能够起到舒筋通络的作用,还能有效排出人体内的湿气和寒气,可以加强脖子周围的血液循环,能够让脖子的肌肉变的松软,僵硬、酸胀感会明显的减轻。
平时多拍打颈部,让颈部的肌肉可以有效的放松,缓解脖子僵硬、酸胀的症状。

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