妹妹因为自己不会做饭,所以平时经常会叫外卖吃,可是现在妹妹怀孕了,还是会叫外卖吃,想问下孕期吃外卖有影响吗?
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目前的情况从优生的角度考虑,对胚胎的生长发育是有影响的。孕期经常吃外卖对,身体健康也是有影响的,因为外卖不能保证食品的卫生和营养。外卖中一般都放有很多的调料和一些辛辣的调料,而孕妇是需要吃清淡的食物,不可以吃辛辣刺激性的食物,所以孕妇最好可以吃自己在家做的食物,这样是可以调理身体的,对胎儿也是比较有好处的。如果做饭不方便。可以去餐馆让老板做饭了。此外,怀孕期间,饮食应该多样化,并与肉和蔬菜混合。你可以吃鱼和虾、牛奶、鸡蛋等。同时,应该多吃新鲜蔬菜和水果。及时到医院办理孕期保健卡。
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