Q孕期吃外卖有影响吗？

女 26岁 2019-06-08

描述：

妹妹因为自己不会做饭，所以平时经常会叫外卖吃，可是现在妹妹怀孕了，还是会叫外卖吃，想问下孕期吃外卖有影响吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

目前的情况从优生的角度考虑，对胚胎的生长发育是有影响的。孕期经常吃外卖对，身体健康也是有影响的，因为外卖不能保证食品的卫生和营养。外卖中一般都放有很多的调料和一些辛辣的调料，而孕妇是需要吃清淡的食物，不可以吃辛辣刺激性的食物，所以孕妇最好可以吃自己在家做的食物，这样是可以调理身体的，对胎儿也是比较有好处的。如果做饭不方便。可以去餐馆让老板做饭了。此外，怀孕期间，饮食应该多样化，并与肉和蔬菜混合。你可以吃鱼和虾、牛奶、鸡蛋等。同时，应该多吃新鲜蔬菜和水果。及时到医院办理孕期保健卡。