Q强迫症来临时的处理方法是什么

2020-06-07

描述：

强迫症来临时的处理方法

: 庞吉成精神心理科去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

强迫症来临时的处理方法可以通过自身和心理调节来纠正，首先要多跟家人朋友进行沟通交流，或者是转移自己的注意力，通过娱乐，旅游等方式使自己不去想某件事情，平时要养成良好的生活习惯，不要熬夜，减少精神压力。可以多看一些正能量的书籍或者是视频，使自己有自己的爱好，还要保持一个愉快的心情，避免产生一些焦虑的心理。