Q发现磨牙，为什么会这样？

女 22岁 2019-07-18

描述：

我妹妹晚上睡觉的时候会磨牙，牙齿上下咬合着磨来磨去，但是她自己一点感觉都没有，不知道为什么会这样，有些担心她，请问医生发现磨牙，为什么会这样？

: 唐震口腔科去问诊

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副主任医师 上海长海医院三级甲等

医生回答：

睡觉磨牙是一种恶性循环的疾病，长期发展下去，对牙齿、牙龈都会有很大的影响。刚开始没什么反应，时间一久，各种病症就会伴随而来。白天工作疲劳、情绪激动不稳定、精神压力大都是当下年轻人夜晚睡眠时发生磨牙症的主要诱因，建议保持心情舒缓，保证充足的睡眠，保持心情愉快，可以运动运动，此外缺乏维生素、胃肠道疾病也可以导致磨牙。建议做个肠道功能检查，饮食保证规律，补充一些维生素，多食用一些蔬菜瓜果，如：胡萝卜、番茄、青菜等。