Q产后缺钙有哪些症状？

女 23岁 2019-05-07

描述：

我刚生完，现在老是感觉自己的腿疼，怀疑是缺钙，想知道产后缺钙有哪些症状？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

母亲一样会有缺钙的表现，产后缺钙，其主要症状为夜间小腿抽筋、疼痛、痉挛。分娩对于女性身体方面的压力是很大的，大多数女性在怀孕期间以及哺乳期间，会出现缺钙的症状，需要额外的补充钙剂往往使很多女性在分娩后身体出现了虚弱的现象，导致了身体元素的缺失。可以多食含钙高的食物如奶制品，豆制品，海产品，绿色蔬菜等，多晒太阳，严重可到医院就医治疗。可以选择口服钙片等药物补钙。平时生活中可以多吃骨头汤、虾皮等食物，从食物中摄取钙质。