Q老年人患有高血压怎么办？

男 67岁 2019-02-10

描述：

最近带家里老人去体检，没想到老人有高血压的情况，所以想问问老年人患有高血压怎么办？

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

高血压是一种慢性病，可以通过日常饮食、日常生活和药物有效预防、控制和治疗。合理的饮食和生活习惯。高血压在正常生活中应该非常注意饮食，许多不能吃的食物一定不能吃。减少钠盐的摄入量，每天食盐摄入量不应超过6克。高脂肪食物应该减少。尽量少吃或不吃猪肉、油炸食品和其他食物。添加一些蛋白质食物，多吃水果和蔬菜。饮酒是导致高血压的一个重要因素。高血压患者应该减少饮酒。适当喝茶。茶叶富含茶多酚，能促进人体脂肪代谢。高血压患者胆固醇和甘油三酯高，血管内壁脂肪沉积。平时多喝茶对降低胆固醇和甘油三酯有很好的效果，能促进血管内壁脂肪的分解。高血压患者降低体重可以有效地降低患高脂血症、使左心室肥厚、降低胰岛素等。可以通过控制热量的摄入以及进行体育锻炼来达到控制体重的目的。另外需要提醒高血压患者一点，一旦考虑高血压诊断，应该进行全面检查与评估，包括病史调查、体格检查、血压测量和靶器官损害评估。