Q孕妇可以吃李子吗？

女 28岁 2019-06-21

描述：

前段时间做爱的时候没有做保护措施，现在已经怀孕了，老公给我买了李子，我想问一下怀孕了可以吃李子吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

李子营养丰富。水果含有糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁和其他营养物质。因此李子适合普通人群食用，包括孕妇。最重要的是要注意营养的搭配，更要清楚哪些东西该多吃，那些东西不能吃，每个人体质不同过敏的体质也不同。在日常生活中可以要注意多吃一些热量比较高的食物，吃一些鱼肉、鸡肉，这些食物不仅含蛋白质高而且脂肪少，还能够修肝脾。建议怀孕期间多吃营养食品，多吃新鲜蔬菜和水果，补充体内叶酸和维生素有利于宝宝的发育成长。