Q体倦乏力吃什么

男 2021-03-18

描述：

最近经常感觉到身体疲倦，而且觉得浑身乏力，想通过食物来改善，请问体倦乏力吃什么？

: 陈清普通内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

体倦乏力可以适当的吃些能够增强气血的食物，对疲倦乏力的症状有很好的改善。
体倦乏力通常是由于身体虚弱，体内气血不足导致的。可以适当的吃些牛肉、猪肝、黑芝麻、当归炖乌鸡等食物，能够改善体内的气血不足。也可以通过薏米粥、茯苓粥等食物来调理身体。
如果症状没有得到明显的改善，可以咨询医生后服用参苓白术丸等药物来治疗。