Q诺如病毒预防应对

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、水源和接触被污染的表面传播。预防诺如病毒感染的关键在于保持良好的卫生习惯和采取适当的防护措施。

首先，勤洗手是预防诺如病毒的最有效方法之一。尤其是在处理食物之前、用餐之前以及如厕后，务必用肥皂和流水彻底洗手，至少持续20秒。尽量避免食用生的或未煮熟的海鲜和其他食物，确保食物在适当的温度下烹饪和储存。对于可能被污染的水源，应选择经过处理的饮用水，避免饮用生水或未消毒的水。保持家庭和公共场所的清洁，定期消毒常接触的表面，如厨房台面、餐具和卫生间设施，也能有效减少病毒传播的风险。

在应对诺如病毒时，注意个人健康状况也至关重要。如果出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医并避免与他人接触，以防止病毒传播。同时，保持充足的水分摄入，防止脱水。了解诺如病毒的传播途径和症状，有助于提高警惕，及时采取措施。保持良好的卫生习惯和健康意识，是预防诺如病毒感染的有效途径。