Q生茶为什么不能直接喝

2020-08-26
描述:

生茶为什么不能直接喝

A
张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

生茶直接喝会有强烈的苦味和涩味,很可能还会引起腹部疼痛,大便次数增多,会引起消化不良的症状,在养生角度上生茶是不可以直接喝的。平时适当的喝点茶叶,可以促进肠道的蠕动,改善便秘的症状,同时能起到提神醒脑的作用,茶叶里面含有咖啡碱,茶多酚要避免在晚上睡觉之前喝茶叶,以免影响睡眠质量下降,很可能会引起入睡困难。

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