Q哺乳期可以吃螃蟹吗

2020-10-01

描述：

哺乳期可以吃螃蟹吗

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

哺乳期也可以吃螃蟹，但不要多吃，螃蟹性寒，大量食用会导致腹泻、恶心、呕吐等不良症状。可以少量食用，对健康影响不大，还能够为身体补充蛋白质、矿物质。哺乳期要多进食健康有营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、蔬菜、水果等，保持营养充足，以免影响奶水分泌。同时要注意休息，避免熬夜，并注意保暖，减少感冒，以免影响宝宝母乳。