Q吃酸枣仁会发胖吗

2020-07-17

描述：

吃酸枣仁会发胖吗

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，适当地吃一些酸枣仁通常不会导致发胖的情况发生，因为酸枣仁含有比较多的不饱和脂肪酸，可以有效地促进身体分解脂肪，对于减肥是有一定的效果的。在平时的生活中，建议减肥的人应该要制定科学的减肥计划，合理饮食，同时因为减肥需要比较长的时间才能获得一个比较理想的效果，所以建议减肥的人应该要长时间的坚持。