Q酸枣仁吃多了会长胖吗

2020-08-30

描述：

酸枣仁吃多了会长胖吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

酸枣仁吃多了一般不会长胖，但是酸枣仁吃多了对人体会有一定的副作用，容易导致人体出现心率紊乱的症状，有的时候还会引起人体出现吞咽堵塞的症状，所以在吃酸枣仁的时候，千万不要吃太多，避免给身体带来一定的伤害。酸枣仁里面含有大量的维生素C，而且还具有养心安神的作用，能够缓解肝血不足所导致的心悸和失眠多梦等症状。