Q吃太撑了难受怎么办

27岁 2020-05-01
描述:

今天,我的朋友邀请我们中午吃饭,之后,我吃了很多食物,我的胃很胀,很不舒服,我感觉恶心呕吐,我该怎么办?

A
刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃太撑了难受可以做一些适当的体育锻炼,如散步、太极拳等,这样有利于消化,或者也可以对腹部进行适当的按摩运动以此来缓解症状。也可以服用一些健胃消食片来缓解症状,平时要养成良好的生活习惯,咀嚼要慢,避免暴饮暴食,多吃易消化的食物,少吃辛辣的食物。

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