Q胖得人运动是不是容易发热容易出汗啊？

男 38岁 2019-02-16

描述：

原来小的时候家里穷什么都吃不上，现在自己开了公司当然吃的住的都比较好了。每天吃油腻的，喝酒，也不运动长了一身肉，但一运动一会就出汗，胖得人运动是不是容易发热，容易出汗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你好，根据你的情况考虑是自汗的表现，与肥胖关系不大，建议看看中医，采用中医辨证的方法治疗。吃什么东西都不一定管用，运动发汗和胖瘦关系不是特别大，所有的人经过运动之后，脂肪代谢燃烧，新陈代谢增快都会导致出汗。但是胖人因为体重较大，所以在活动的时候需要耗费的热量较多，所以比瘦人或者说其他人可能出汗要多一点。但是出汗的多少和消耗蛋白质是没有关系的，所以说并不代表出汗越多，减肥效果就越好，建议你少吃油腻的食物，不要喝酒，增加运动量。