Q晕车应该如何预防

女 2019-03-08

描述：

妈妈做车总是晕车，在车里呕吐，晕车后不想吃任何东西，头非常疼。如何预防晕车。

: 王萍耳鼻喉科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

在生活中，有些人上车后会感到头晕、上腹部不舒服、恶心、冷汗甚至呕吐。特别是当汽车急刹车、急转弯或突然启动时，下车休息一会儿后，可以逐渐缓解或恢复。1.经常晕车的人可以在开车前先带云宁。成人每次服用25毫克，而儿童则服用25毫克以减少剂量，防止晕车反应。2.上车前不要吃得太饱或太饿。3.上车前不要过度劳累。前一天晚上好好睡一觉。4.你可以坐在车前以减少颠簸，打开窗户以获得良好的通风，之后将头靠在固定的位置，闭上眼睛以减少头部振动和由飞眼引起的头晕。5.呕吐时服用晕宁或胃复安。紧张时服用安定等镇静剂。6.平时，应加强锻炼以增强体质，特别是在与头晕的斗争中，如转动头部、原地旋转、翻滚等运动，通过这些运动可以减轻晕动病。