Q如何有效预防晕车？

女 2019-03-15

描述：

因为我晕车特别厉害，一坐车就晕，还会有头晕的症状，想问一下如何有效预防晕车？

: 王萍耳鼻喉科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

晕车病必须要以预防为主，同时还要不断暗示自己不会晕车，这是属于一种心里疗法，如遇过饥、过饱和疲劳，要提前服用口服药进行预防，在启程前半小时服1片，4-5小时后依据情况可加服1片。如是长途行驶，可每日服2-3次，每次1片。如果是长途行驶，建议每天两到三次，每次一片就可以，另外也可以使用风油精之类的清凉物品，也可以口服陈皮，话梅，这可以有效缓解和抑制恶心，你也可以在目视远方分散注意力，打开车窗呼吸一下新鲜空气，也是非常不错的选择。