Q如何提高性生活？

男 2019-03-10

描述：

最近发现了性生活的质量是越来越差了，然后现在就是有点感觉性生活一点也不和谐了，所以不管我怎么努力，都是射的那么快，为什么？老婆还说我可能是本人有外遇了，我就是不想让老婆误会我，想提高一下性生活的质量，请问我该如何提高呢？

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

根据你目前描述的情况来看呢，想要提高姓李的方面主要有加强的运动，经过研究表明呢，男性性行为的耗氧量和爬三层楼梯是差不多的，那么男性的勃起神经和下半身的运动神经有密切的关系，所以平时不跑步游泳，可以更好的提高男性的性能力，第2个呢是初中，放松，如果是男性压力过大，那么则会造成紧张，这对于阴茎来说，有着不可忽视的负面影响，所以呢，使得身心放松，是保证美好性生活的前提，保持心理健康，很多人问怎么才能提高性能力，这是一种不幸的表现，很多人的阳痿是心理性的，并非疾病所致，所以要克服一些心理障碍是非常重要的。