Q身体可以怎么排酸

2019-04-20
描述:

听说人的身体里有很多酸的,这种物质很不好的,我的妹妹最近浑身无力,不知道怎么样可以为身体排酸的,想知道的请问怎样给身体排酸?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

人体应注意阴阳协调和酸碱平衡。然而,由于一些特殊的原因,人体内会出现过多的酸性物质,如腰膝无力、四肢无力、记忆力下降、睡眠质量下降等。排除人体过量酸的最重要方法之一是通过肾脏排酸,每天饮足够的水,约6-8杯(2.5升)水,就能促进净化过程。建议多饮用含碱丰富的饮料,如含钙和含镁的矿泉水和草药煎汁。通过肺,准确地说是通过咳嗽也能排除掉废物,亲近大自然,呼吸新鲜空气也有助于消除肺部污染,所以建议大家出去活动活动,出汗也是一种解毒的方法。,因为皮肤能通过汗液排除掉人体的酸性质。

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