Q怀孕早期腰酸痛正常吗

女 36岁 2019-03-19

描述：

我怀孕有两个多月的，最近就一直觉得腰酸痛，怀孕早期腰酸痛正常吗？是因为发育不好还是其他问题呢？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕早期会比较虚弱，腰背的肌肉会出现酸痛的反应，除此之外还会出现呕吐的反应。在怀孕早期，如果孕妇觉得劳累了就或者是受凉了腰部都很容易出现酸痛的感觉，这是正常的。在腰部酸痛的时候建议减少运动量，多补充蛋白质和叶酸等营养物质，可以适当的到户外走走。而且在怀孕中后期，子宫增大压迫造成的腰部形状改变，特别容易引起腰酸，所以平时不要过于用力，不要坐的时间太长，短时间内就需要更换姿势可以缓解症状的，怀孕中晚期需要适量补钙，避免出现手脚抽筋的情况，或者也可以每天睡前喝杯温牛奶，可以起到补钙的作用，还能起到安神，帮助睡眠。