Q失眠吃谷维素有效果吗

女 43岁 2021-06-22

描述：

这段时间我晚上睡觉的时候总是出现失眠，想要服用谷维素药物治疗，失眠吃谷维素有效果吗？

医生回答：

失眠吃谷维素通常是有效果，并且能够提高睡眠质量。

失眠的因素有很多，比如长时间精神压力比较大，还有可能是出现了神经衰弱的原因，可以到正规医院进行检查诊断。防止失眠出现加重的现象，通常在晚上睡觉之前可以适当的喝一些温牛奶，并且要用温水进行泡脚，能够促进血液循环，提高睡眠质量。

日常保持规律的作息习惯，最好不要长时间熬夜。