Q失眠吃谷维素好吗？

女 2019-07-15

描述：

你好，我最近失眠，睡觉不沉，还做梦，请问失眠吃谷维素好吗？

: 赵旭神经内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

失眠常见的病症特点是入睡困难、睡眠质量、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。通常的状态是白天思睡，然后严重影响自己的工作效率或社会功能。所以失眠可以吃谷维素的，而且失眠过于严重的话就配在药物治疗的基础上，可以做头部针灸、推拿等传统治疗。严重建议找中医辨证治疗调理另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。建议你在日常生活中，要改掉不良的生活习惯，晚上少用手机、电脑，少熬夜。