Q成年以后身高还会在长吗

男 21岁 2019-02-12

描述：

医生你好，我今年二十一岁了，我想咨询像我这样的年纪还有长高的可能吗？我主要是想了解身高方面的问题？我的身高还没有达到自己理想的标准还想长2-3厘米还有可能吗？

: 夏培金内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

一般来说男女性在18-20岁以后生长的非常缓慢所以你长高的可能性不大。身高与遗传，环境饮食等众多因素有关。你这个年龄阶段骨垢线有可能已经闭合了。你还是有机会长高的，不要熬夜合理的规划作息时间，饮食方面可以选择牛奶如果怕发胖就选择低脂或者脱脂牛奶可以补钙还可以促进睡眠多吃蛋白质高的食物当然要营养均衡不能挑食虽然没有达到你理想的身高，那就在别的方面让自己更优秀些。不要因为一项不足而影响了整体的发展。平时可以适当的进行运动，增强体质，也可以促进钙质的吸收。