Q初潮后身高还会增长吗

女 13岁 2019-02-12

描述：

我今年13岁了，听别人说初潮后还会长高，我个子比较矮小，很担心，想问问初潮后身高还会增长吗？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

身高受遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等很多因素影响的。一般女孩子13岁左右会出现第二性征的发育，即身高迅速增长、出现阴毛、乳房发育现象、月经来潮等。初潮后身高仍有1-3年的缓慢增长，增加幅度因来潮年龄早晚而异。通常乳房发育一年后，身高会急剧增加。月经来潮和身高的影响其实并不大的。可以在发育阶段加强营养，保证睡眠和锻炼。在膳食中多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。可以多打打篮球，摸高和跳绳等，都是能增高的好办法。